Gestaltterapi er en retning innen psykoterapien som bygger på gestaltpsykologi, eksistensialisme, felteori og fenomenologi.

Ordet gestalt er tysk og betyr helhet eller form og i forbindelse med terapi refererer man til ordet gestalt til hvordan vi oppfatter helheten eller danner oss en mening heller en bare delene. Det handler om å se ting i sin helhet og forstå hvordan elementene samhandler for å danne et meningsfullt hele. 

Når vi sanser og tolker verden tar vi inne enorme mengder med informasjon og de er farget av våre omgivelser, følelser og tanker i øyeblikket. 
Hvordan vi organiserer sanseinntrykkene, tolker oss selv og omgivelsene rundt oss påvirker alle valg vi gjør i livet.
I gestaltterapi er det nettopp hvordan vi er i verden og tolker og handler vi er nysgjerrige på og hvordan vi både påvirkes og påvirker relasjoner. 

I gestaltterapi diagnostiserer vi ikke klienten men feltet og relasjoner.  
Kvaliteter i relasjonen mellom klient og terapeut kan derfor ofte utforskes i terapi-rommet og benyttes som verktøy for å gi ny klienten nye erfaringer som videre kan føre til endring. 

Gestaltterapeuter er utdannet til å skape trygge relasjoner slik at klienten kan få økt oppmerksomhet om sine tanker følelser og kroppsreaksjoner. En gestaltterapi time kan bestå av samtaler og/eller eksperimenter. Slike eksperimenter kan bestå av helt enkle kroppslige erfaringer som å endre på en sittestilling eller bevegelse til å eksperimenterer med rollespill eller kreative verktøy. Deltakelse i eksperimenter vil bare foregå med samtykke.  
 
                         " Å lære er å oppdage "